城市牛皮癣的五乱
作为一种常见的皮肤病，牛皮癣在城市中患者数量越来越多，其原因往往与现代生活的快节奏、压力大、生活不规律有关。而城市牛皮癣患者面临的五大困扰，我们可以称之为“城市牛皮癣的五乱”，具体如下：
一、生活作息乱
城市生活的高压状态导致许多人因工作、学习等原因长时间处于不规律的生活作息状态，导致身体大量分泌色素，特别是皮肤，就像我们在老话说的“常熬夜容易长斑”，长期以上的生活状态对皮肤健康不利。而牛皮癣患者由于免疫力下降，活期缩短，病变时间也会更长
二、饮食习惯乱
城市患者追求口感享受的同时，却忘了慢慢咀嚼这个环节，快速进食，同时近年来流行的零食、快餐等食物都是对牛皮癣患者皮肤极不利的食物之一。不少患者喜欢大鱼大肉，膳食高热量，导致体内分泌失调，促进皮肤角化，诱发和加重牛皮癣病变。
三、心理情绪乱
城市中牛皮癣患者面临的心理压力巨大，如工作压力、学习压力、投资压力等，这些被称之为“21世纪的三座大山”经常会让患者处于高度紧张和服刑状态。这种情况下，患者的免疫系统会受到贡献，使牛皮癣病情恶化。
四、环境污染乱
城市污染较重，空气中的灰尘、细菌容易形成滋生牛皮癣的环境，尤其在冬季北方气温过低，市内空气质量低，所以雾霾天气对牛皮癣患者更具有威胁。
五、个人乱用药
不少患者希望尽快维持好自己的身体，却在不知不觉中过度使用抗菌药等过的治疗牛皮癣的药物，导致病情一定程度上恶化。此外过量使用苯并草酸或维生素A类药物也可能导致皮肤角质化，进一步恶化病情变成“耐药”。因此，患者在使用药物前必须严格遵守医嘱，不可随意更改使用，更不能滥用药物。
综上所述，城市牛皮癣的五乱是牛皮癣患者容易面临的情况，而只有在解决这些问题之后，患者的病情才能得到有效地改善。特别是对于治疗和护理来说，积极调整心态、改善饮食习惯、注意个人卫生、保持健康的作息等都是值得重视的措施。
